20 февраля в Михайловском зале Центральной городской библиотеки им. А.И. Герцена в рамках программы «Интерес к жизни», состоится психологический тренинг «Стресс в нашей жизни» для людей серебряного возраста. Это второе занятие из цикла тренингов, целью которого является формирование эмоционально-положительного отношения к жизни.

На тренинге участники проведут беседу о стрессе, с помощью специальных методик и  упражнений проверят свою наблюдательность к стрессовым признакам, поучатся управлять своими эмоциями и снимать эмоциональное напряжение.

Тренинг  проводит психолог Ильина Ирина Анатольевна.

 

Где: Центральная городская библиотека им. А.И. Герцена, Михайловский зал / Тверской пр-т, 5.

Когда: 20 февраля в 17.00.

Контактный телефон: 34-29-20.

Возрастная категория: 18+

Вход свободный!